1. Khi trẻ không muốn ăn, đừng ép
Thực chất trẻ không muốn ăn cũng có rất nhiều nguyên nhân. Chẳng hạn như trẻ chưa thực sự đói, trẻ bị mệt hay bụng trẻ đang khó chịu. Lúc này các bố mẹ không thể ép bé ăn mà hãy điều chỉnh thời gian ăn bé được nghỉ ngơi, thư giãn. Đến khi bé thực sự đói thì sẽ tự có nhu cầu ăn.
Trẻ em cũng như người lớn, thức ăn không ngon, không hợp khẩu vị cũng là nguyên nhân khiến trẻ không muốn ăn hay ăn ít. Hơn nữa, trẻ em thường được thu hút bởi các món ăn có màu sắc, trang trí hấp dẫn. Vì vậy nếu món ăn quá nhàm chán, đơn điệu thì bé cũng sẽ không có hứng thú để ăn.
Bên cạnh đó, để trẻ có thêm tinh thần ăn uống tốt hơn, khi cho trẻ ăn, các mẹ nên nói chuyện với bé hoặc hô hào những câu như “Nào, ngon này”,… để giúp trẻ cảm thấy được cổ vũ, khích lệ và ăn được nhiều hơn.
Trẻ biếng ăn bố mẹ không nên ép trẻ
Trẻ em cũng như người lớn, thức ăn không ngon, không hợp khẩu vị cũng là nguyên nhân khiến trẻ không muốn ăn hay ăn ít. Hơn nữa, trẻ em thường được thu hút bởi các món ăn có màu sắc, trang trí hấp dẫn. Vì vậy nếu món ăn quá nhàm chán, đơn điệu thì bé cũng sẽ không có hứng thú để ăn.
Trang trí món ăn bát mắt giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Theo chia sẻ của các mẹ Nhật, họ thường cố làm những món ăn dinh dưỡng thật ngon, có nhiều màu sắc màu mè để gây chú ý cho trẻ, giúp trẻ có cảm giác thích thú và ăn ngon miệng hơn. Đó chính là cách trị biếng ăn cho trẻ hiệu quả và khá độc đáo của các bố mẹ Nhật.2. Tìm hiểu sở thích ăn uống của bé
Trẻ chán ăn, ăn ít hay ngậm thức ăn khiến các bố mẹ cảm thấy khó chịu và nghĩ rằng, trẻ đang không tập trung ăn uống và cố làm nũng. Tuy nhiên nguyên nhân có thể là do thức ăn không hợp khẩu vị bé, bởi tính khí của từng trẻ cũng rất khác nhau, có trẻ thì thích thưởng thức những món ăn có hương vị gần giống nhau, có trẻ thì thích khám phá các hương vị món ăn khác nhau. Chính vì vậy, các bố mẹ Nhật luôn luôn tìm hiểu kĩ sở thích ăn uống của bé trước khi lên thực đơn và chế biến.
Tìm hiểu sở thích ăn uống của trẻ trước khi lên thực đơn
Thức ăn quá cứng cũng là nguyên nhân khiến trẻ hay ngậm thức ăn, bởi răng trẻ còn yếu, phải ngậm cho mềm thức ăn ra thì mới nhai được. Vì vậy bố mẹ nên kiểm tra thử độ mềm, cứng của thức ăn, rồi từ từ tăng thô vào để đảm bảo chắc chắn rằng bé nhà bạn có thể nuốt được.
3. Trẻ luôn chạy nhảy, nghịch ngợm khi ăn
Trong trường hợp này bố mẹ Nhật thường áp dụng phương pháp để trẻ tự xúc ăn và ngồi bên cạnh nhắc nhở trẻ. Bởi vì đối với những đứa trẻ hiếu động, khi chúng quấy khóc không chịu ăn hay đùa nghịch và chạy bỏ đi, không chịu ăn thì có thể chúng đang muốn tự mình xúc thức ăn chứ không muốn để ai đút cho ăn.
Để bé tự xúc ăn
Hầu như đứa trẻ nào khi ăn cũng đều thích chơi đồ chơi, thích xem các chương trình giải trí trên tivi và thường không thích ngồi im một chỗ ăn. Bởi vậy bạn hãy chiều chúng vừa cho ăn và kết hợp với chơi để làm tăng năng suất ăn cho bé. Đặc biệt bạn cần lưu ý, nên cho trẻ ăn nhanh khoảng 20 – 30 phút, bởi thời gian này bé tập trung ăn nhanh nhất, bạn nên tận dụng chúng trước khi trẻ có cảm giác ngấy và không buồn ăn. Đó chính là cách trị biếng ăn cho trẻ đơn giản, hiệu nghiệm bạn nên biết.
Sử dụng men vi sinh cho trẻ biếng ăn
0 nhận xét :
Đăng nhận xét